朝は顔がむくみ、夕方には足がパンパン…
何をしても変わらない「むくみ」と「痩せにくい体」に悩むあなたへ
脳脊髄液の循環・自律神経・ホルモンバランスを整える整体で、内側から巡る体づくりを目指します。
- 土日祝も営業
- 完全予約制・待ち時間なし
- 秦野駅送迎・駐車場完備
こんな「むくみ・ダイエット」の悩みはありませんか？
- 朝は顔がむくみ、夕方になると足や靴がきつくなる
- 食事量は変わらないのに年々体重が落ちにくくなった
- ダイエットを繰り返してもすぐにリバウンドしてしまう
- 肩こり・冷え・便通の乱れもあり、いつも体が重だるい
- 病院では「ホルモンバランス」「ストレス」「運動不足」と言われたが具体的な改善方法が分からない
- エステやリンパマッサージでは一時的に楽になるだけで、数日すると元に戻ってしまう
むくみや痩せにくさは、体全体のバランスが崩れているサインかもしれません
自然療法 アトラス コア バランスでは、単に体重を減らすことだけを目的にはしていません。
「なぜ水分をため込みやすいのか」
「なぜ代謝が落ちてしまったのか」
「なぜ何をしても痩せにくいのか」
その原因を、生活習慣・体質・姿勢・自律神経・食生活・体液循環まで含めて総合的に確認します。
その場だけスッキリさせるのではなく、巡りやすい体を目指すための施術と生活改善を一緒に進めていきます。
「年齢だから仕方ない」と諦める前に、一度ご相談ください。
当院でむくみ・ダイエットのお悩みが良くなった方の声
夕方になると靴が入らなかった足が軽くなりました
40代 女性
デスクワークで一日座っていることが多く、夕方になると足がパンパンでした。
リンパマッサージや着圧ソックスも試しましたが、その場だけ。
こちらでは姿勢や食事まで細かく教えていただき、自分でも体が変わっていくのが分かりました。
今では夕方でも足が軽く、以前より疲れにくくなっています。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
体重だけでなく体調まで変わってきました
50代 女性
更年期に入ってから急に太りやすくなり、何をしても体重が落ちませんでした。
最初は整体でダイエット？と思いましたが、体の状態を丁寧に説明してくださり納得して通院しました。
数か月で体重だけでなく、便通や睡眠も以前より良くなり、体が軽く感じます。
無理な食事制限がなかったことも続けられた理由です。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
なぜ他では良くならなかった「むくみ・ダイエット」の悩みでも当院なら改善を目指せるのか？
理由① 体重ではなく「巡り」を整える整体
むくみは、水分を飲み過ぎているだけではありません。
姿勢の崩れ、筋肉の使い方、自律神経、ホルモンバランス、血液やリンパ液、脳脊髄液など、体内の循環が乱れることで起こるケースも少なくありません。
当院では全身のバランスを整え、脳脊髄液の循環にも着目しながら、体が本来持つ働きを引き出せる状態を目指します。
その結果として、巡りが整い、むくみや代謝の変化につながる方も多くいらっしゃいます。
理由② 一人ひとりの生活背景まで丁寧に確認します
同じ「むくみ」でも原因は人それぞれです。
- 長時間座りっぱなし
- 睡眠不足
- ストレス
- 食生活
- 腸内環境
- 女性ホルモンの変化
- 過去のケガや姿勢
当院では現在だけではなく、生まれてから現在までの生活習慣や既往歴も確認します。
時間をかけて原因を探し、その方に合った施術計画をご提案します。
理由③ 施術だけで終わらず生活習慣までサポート
むくみや体重は生活習慣の影響を大きく受けます。
そのため施術だけでは十分とは言えません。
当院では
- 食事指導
- ご自宅でできる運動
- 正しい歩き方
- 座り方
- 睡眠や生活リズム
まで分かりやすくお伝えします。
「3日で頭が変わり、3週間で体が変わり、3か月で習慣が変わる。そして3年後には体質が変わる。」
その考えを大切にしながら、一歩ずつ健康的な体づくりをサポートしています。
当院でむくみ・ダイエットのお悩みが良くなった方の声
「今まで何をやっても変わらなかった。」
そうおっしゃって来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では短期間だけ体重を減らすことではなく、
- 疲れにくい
- 朝から体が軽い
- むくみにくい
- リバウンドしにくい生活
を目標にサポートしています。
※個人差があります。
どれぐらい通えば良くなりますか？
むくみや体質改善は、長年積み重なった生活習慣の影響を受けていることが少なくありません。
そのため1〜2回だけで大きな変化を目指すものではなく、継続的な施術と生活改善が重要になります。
目安は以下の通りです。
軽度
朝だけ少しむくむ・疲れるとむくみやすい
目安：約4〜6回
中度
毎日むくみがある・体重が増えやすい・冷えや便通の乱れもある
目安：約10〜15回
重度
慢性的なむくみ・自律神経の乱れ・更年期症状・睡眠の質の低下など複数の悩みを伴う
目安：約18〜24回
※体質や生活習慣によって個人差があります。
むくみ・ダイエットでやってはいけないこと
食事を極端に減らす
食事を抜くと一時的に体重は減ることがあります。
しかし筋肉量が減ることで基礎代謝も下がり、以前より痩せにくい体になる場合があります。
むくんだ部分だけを強く揉む
強いマッサージで一時的にスッキリしても、根本的な循環や姿勢の問題が改善しなければ繰り返しやすくなります。
痛みを我慢するような刺激は避けましょう。
サプリメントだけに頼る
サプリメントは生活を補うものです。
睡眠・食事・運動・姿勢などが乱れたままでは十分な変化は期待できません。
「年齢だから」と諦める
40代・50代ではホルモンや筋肉量の変化はあります。
しかし生活習慣や体の使い方を見直すことで、体調や巡りが変化する方も少なくありません。
むくみとは？
むくみ（浮腫）は、皮膚や皮下組織に余分な水分がたまった状態をいいます。
長時間同じ姿勢でいること、運動不足、塩分の摂り過ぎ、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が関係します。
一方で、急激なむくみや息切れ、強い痛みを伴う場合には、心臓・腎臓・肝臓・血管などの病気が隠れていることもあります。
そのような場合には、まず医療機関での検査をおすすめしています。
社会的信頼
- 整体歴20年以上・施術実績2万人
- 秦野市で唯一のアトラスオーソゴナル療法
- 頭蓋骨調整と第一頸椎調整を組み合わせた施術
- 自律神経・ホルモンバランスの調整を得意としています
- 土日祝営業・完全予約制
- 秦野駅送迎あり
- 駐車場完備
- カード決済対応
よくある質問
Q. 整体でダイエットはできますか？
整体だけで体重を減らすことを目的としているわけではありません。
体のバランスや巡りを整えながら、食事や運動習慣も含めて健康的な体づくりをサポートします。
Q. 食事制限は厳しいですか？
無理な食事制限はおすすめしていません。
現在の食生活を確認し、続けやすい方法をご提案します。
Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか？
はい。
年齢や体力に合わせた簡単な運動から始めますのでご安心ください。
Q. 更年期による体重増加でも相談できますか？
もちろんです。
更年期はホルモンバランスや自律神経の影響も大きく受けます。
現在のお体の状態を確認しながら施術を進めます。
Q. 病院と併用できますか？
はい。
現在通院中の方も多くいらっしゃいます。
服薬状況なども確認したうえで施術を行います。
院長から最後に
むくみや体重の悩みは、見た目だけの問題ではありません。
「疲れやすい」
「眠れない」
「肩こりがひどい」
「便通が安定しない」
こうした体からのサインが積み重なって現れていることも少なくありません。
私は20年以上、多くの方のお体を見てきました。
その中で感じるのは、「体はすべてつながっている」ということです。
だからこそ、足だけ、体重だけを見るのではなく、全身を一つのつながりとして考えながら施術を行っています。
もちろん、すべての方が短期間で変化するわけではありません。
だからこそ、「できること」「できないこと」を正直にお伝えし、納得いただいたうえで一緒に取り組んでいきます。
年齢を理由に諦める必要はありません。
これから先も元気に歩き、美しく健康に過ごせる体を一緒に目指していきましょう。