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内側から輝く健康美。ビタミン、ミネラル、アミノ酸でサポート!
元気な体を守るためには、ビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素が大切です。ビタミンは免疫力をアップさせたり、体の調子を整えたりするのに役立ちます。また、ミネラルは骨や歯をそしてアミノ酸は、私たちの体を作るタンパク質の材料であり、筋肉… -
大丈夫ですか?子どものカラダ
【お子様にこんな症状はありませんか?】 姿勢が悪い。 仰向けで寝れない。 うつ伏せ寝のくせがある。 顔に歪みがある。 長時間立っていられずすぐに座り込んでしまう。 落ち着きがない。(多動症) 集中力がない。 もの覚えが悪い。(学習障害) すぐに虫… -
モノを覚えるのは「脳」の特権ではない
【モノゴトが上手くいくコツ】 現代人は効率を重視するあまり、大切なものを見失っていないでしょうか?物事を判断するとき、好きとか嫌いでするだけでなく、コスパやタイパが良いとか悪いとかが基準になっているようです。あえてコスパやタイパが悪いこと… -
健康とは何か?
【今、本当に必要なのは、「疑問」を持ち続ける力!】 健康とは何か、予防とは何か、何を食べたらよいのか、どんな運動が良いのか、適度とはどのくらいなのか…選択肢があり過ぎて、何を目安にし、何を信じてよいのか判らない、そんな「健康難民」に陥らな… -
アゴの役目
【あなたは1分間、口を大きく開けていられますか?】 歯医者さんで「ちょっと長く掛かりますが、辛いですけど我慢して下さいね」と言われました。しかし、治療のため口を開けている時間は5分もかかりませんでした。聞いてみると、たいていの人は3分過…

アトラス コア バランス
人は自然と共に生きています
体と食べ物と環境から考えて行く
『 身土不二 』
身と土は二つにあらず
体と暮らす土地は一体で切り離せない
体と食べ物と環境から考えて行く
『 身土不二 』
身と土は二つにあらず
体と暮らす土地は一体で切り離せない