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鎖骨って思った以上に生活に必要な重要な骨でした
【この歳になって人生初の骨折】 実は4週間前のこと、鎖骨骨折しました(泣)自宅お風呂の掃除中にバランスを崩し体ごと浴槽に転落、左肩を強打、打撲どころか、まさかの骨折と判明しました。何故こんな大怪我をしてしまったのか反省すると、ひとつの原因は… -
内側から輝く健康美。ビタミン、ミネラル、アミノ酸でサポート!
元気な体を守るためには、ビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素が大切です。ビタミンは免疫力をアップさせたり、体の調子を整えたりするのに役立ちます。また、ミネラルは骨や歯をそしてアミノ酸は、私たちの体を作るタンパク質の材料であり、筋肉… -
ビタミン、ミネラル、アミノ酸 本当にこれで足りるのだろうか?
久しぶりに山にキャンプに行って感じたこと。改めて「食」の重要さが身にしみました。 【幼稚園児から小学生の自然体験。自然は堪能できたけど食事は、、、】 何年かぶりに地元の青少年団体を連れてキャンプに行ってきました。小さな子供達なのでキャンプ… -
大丈夫ですか?子どものカラダ
【お子様にこんな症状はありませんか?】 姿勢が悪い。 仰向けで寝れない。 うつ伏せ寝のくせがある。 顔に歪みがある。 長時間立っていられずすぐに座り込んでしまう。 落ち着きがない。(多動症) 集中力がない。 もの覚えが悪い。(学習障害) すぐに虫… -
美味しい黒酢に出会ってしまった~❣
お酢は健康維持に良いと言われてきましたが、中でも黒酢は美容に関心の高い人々に注目されています。黒酢の代表的な栄養素は、「必須アミノ酸」と「クエン酸」。脂肪燃焼を促して細胞を活性化、疲労回復のサポートをしてくれる要素があります。他にも血…
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日本農業に食料危機が近づいている?
【肥料の3大要素 リン酸・窒素・カリウム】 秦野に移住し、農業の勉強をしていて気がついたことがあります。肥料の3大要素「リン酸・窒素・カリウム」がないと作物は... -
振動数をあげて 幸せになる8項目
【振動数をあげて 幸せになる8項目 】1.腹から笑い周りを笑顔にする。2.暗くなる言葉より、明るくなる言葉を使う。3.不満ではなく、感謝に目を向ける、4.親を... -
新しいモノとの出会い
【現代の情報源】 最近の情報源は多岐にわたっています。従来からのテレビ・新聞はもとより、スマホ(携帯電話)、パソコン、広告 etc、、、その中から私たちは情報を集... -
農業を始めて気がついたこと
【最近受けたカルチャーショック】 移住して1年、農地を借りることができた。約30m×10mは、素人が初めて農業をするにはまあまあの広さで、自家消費用としては十分かと... -
モノを覚えるのは「脳」の特権ではない
【モノゴトが上手くいくコツ】 現代人は効率を重視するあまり、大切なものを見失っていないでしょうか?物事を判断するとき、好きとか嫌いでするだけでなく、コスパやタ...