「普段の生活の中にとけ込む」ように変わる
日本には『三』がつく諺が多いと思いませんか？
『石の上にも三年』
『三日坊主』
『早起きは三文の徳』 など
日本では昔から『三』は神聖な数字、 縁起の良い数字とされてきました。
それは『満つ 充つ』にも通じる おめでたい数字とも言われています。
覚えやすいと言う事もありますが、やはりバランスが一番良いように思います。
当院は、よく３つの事をセットでお話しする事があります。
健康の秘訣は、
・十分な睡眠！
・適度な運動！
・僅かな栄養！
身体の変化は、
・３日続けると頭が覚え！
・３週間続けると身体が覚え！
・３ヶ月続けると身体が替わる！
などなど 覚えやすいと思いませんか？
それは「普段の生活の中にとけ込む」ようにしなければ長続きしませんし、
身体が中から変化する事もなく又もどってしまうからです。
当院でお伝えしたいのは「この３つ」です。
◆ 自分の身体の特徴を知ること
自分の身体の特徴を知り、体内のどこが強くどこが弱いかを知る
◆ 自分に合った正しい身体の使い方を覚える
人それぞれに自分に合った筋肉や骨の動き方があります
◆ 体質に合った正しい食事や生活習慣を身につける
同じ食事でも人により違った効果になる場合があります
むずかしい事はありません。
いつもの生活の中で自然にできる事を
お客様の理解のペースに合わせて
納得するまでお伝えします
それはお客様は私たちの
「パートナー＝相棒」だからです
