「3」という数字

「普段の生活の中にとけ込む」ように変わる

日本には『三』がつく諺が多いと思いませんか?

『石の上にも三年』
『三日坊主』
『早起きは三文の徳』  など

日本では昔から『三』は神聖な数字、 縁起の良い数字とされてきました。
それは『満つ 充つ』にも通じる おめでたい数字とも言われています。
覚えやすいと言う事もありますが、やはりバランスが一番良いように思います。

当院は、よく3つの事をセットでお話しする事があります。

健康の秘訣は、
 ・十分な睡眠!
 ・適度な運動!
 ・僅かな栄養!

身体の変化は、
 ・3日続けると頭が覚え!
 ・3週間続けると身体が覚え!
 ・3ヶ月続けると身体が替わる!
などなど 覚えやすいと思いませんか?

それは「普段の生活の中にとけ込む」ようにしなければ長続きしませんし、
身体が中から変化する事もなく又もどってしまうからです。

当院でお伝えしたいのは「この3つ」です。

◆ 自分の身体の特徴を知ること
自分の身体の特徴を知り、体内のどこが強くどこが弱いかを知る

◆ 自分に合った正しい身体の使い方を覚える
人それぞれに自分に合った筋肉や骨の動き方があります

◆ 体質に合った正しい食事や生活習慣を身につける
同じ食事でも人により違った効果になる場合があります

むずかしい事はありません。
いつもの生活の中で自然にできる事を
お客様の理解のペースに合わせて
納得するまでお伝えします


それはお客様は私たちの
「パートナー=相棒」だからです